Table des matières

Cours théorique N1 ADLM 2010

Cours théorique enseigné pendant la formation piscine ADLM. Ce document propose un plan type pour l'enseignement de la théorie pour la préparation du Niveau 1 FFESSM et fixe les limites des connaissances à enseigner a minima. La décomposition adoptée ici permet l'utilisation d'un schéma type décrivant le déroulement de la plongée (en focntion du temps et de la profondeur) en repérant les étapes : avant, pendant et après la plongée. Les moniteurs peuvent se servir d'un tableau, d'un paperborad pour détailler ce cours, mais également produire des transparents pour faciliter l'acquisition. Attention de ne pas effectuer une séance trop longue, afin que l'attention ne diminue pas trop. L'évaluation sera réalisées par d'autres moniteurs au cours d'un entretien oral.

Avant la plongée

connaissances sur la réglementation documents à présenter pour pouvoir plonger prérogatives du N1 FFESSM Notions succintes sur la FFESSM et sur la CMAS

Visite médicale Visite dentiste

La plongée

A la surface

connaissances succinctes des variations de flottabilité en fonction des variations de volume

causes et prévention de manière succincte

prévention

La descente

Mise en évidence du mécanisme (pression/volume), prévention

Le cheminement au fond

prévention

prévention

prévention

principe (dissolution N2 sous pression), symptômes courant et prévention

La remontée

Après la plongée