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formationniveau2
Différences
Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.
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formationniveau2 [2008/04/08 14:02] admin |
formationniveau2 [2008/04/15 20:58] (Version actuelle) admin |
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| [[formationniveau2::programmefond|Lien programme fond]] | [[formationniveau2::programmefond|Lien programme fond]] | ||
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| - | === séance 1 (23 octobre 2007) === | ||
| - | //Thème : Evaluation du niveau// | ||
| - | - Examen N1 ADLM | ||
| - | === séance 2 (13 novembre 2007) === | ||
| - | //Thème : stabilisation, équilibre// | ||
| - | - Vérifier LRE + VDM : à faire au bord si problème potentiel (questionner), sinon à tester là ou vous travaillerez. | ||
| - | - Exercices de stabilisation : révision de la procédure pour savoir se stabiliser (pour tester la stabilisation : soufler : vous devez descendre (sinon dégonflez puis recommencez), inspirez : vous devez monter (sinon gonfler un peu et recommencer). Le problème venant du temps que l'on passe pour voir si l'on descend et de la quantité d'air qu'il faut gérer. Leur donner des repères : 4 secondes pour la vérif en expiration ou inspiration, 0.5 s pour la pression sur l'inflateur... Si pb à ce niveau, leur faire gonfler et dégonfler la stab allongé à plas ventre sur le sol (gonfler jusqu'à ce que il se décroche, dégonfler pour revenir au fond). | ||
| - | - Exercices d'équilibre : sur une même ligne de niveau, faire des déplacement costaux (un coté puis l'autre), sur 15 m au minimum puis vrilles, déplacement dorsal (attention bloc, se stabiliser à 1 m du fond au moins). | ||
| - | - Exercice amusant : faites une formation style vols d'avions, le moniteur un peu devant et ils doivent réagir de la même façon que le moniteur (vrilles, nages costales, virages...). | ||
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| - | === séance 3 === | ||
| - | //Thème : Communication sous l'eau// | ||
| - | - Signes normalisés FFESSM (mode jour) | ||
| - | - Signes CMAS (mode jour) | ||
| - | - Signes normalisés (mode nuit) | ||
| - | - Autres signes | ||
| - | * Evocation d’un chiffre / Comptage | ||
| - | * Evocation d’une durée | ||
| - | * Evocation d’une profondeur | ||
| - | * Désignation d’une espèce biologique | ||
| - | * etc.. | ||
| - | - Utilisation ardoise sous-marine | ||
| - | - Utilisation du parachute de palier | ||
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| - | === séance 4 === | ||
| - | //Thème : Panne Air// | ||
| - | * Seulement horizontal | ||
| - | * Réviser échange d'embout | ||
| - | * Introduire octopus | ||
| - | === séance 5 === | ||
| - | //Thème : Prise-décollage// | ||
| - | === séance 6 === | ||
| - | //Thème : Révision stabilisation et équilibre// | ||
| - | * Parcours au fond de la piscine, cerceaux, travail avec autre palanquée ? | ||
| - | === séance 7 === | ||
| - | //Thème : Comportement, réaction aux signes// | ||
| - | * Révision des exercices | ||
| - | * Réaction aux signes | ||
| - | * Test de rapidité dans l’exécution | ||
| - | === séance 8 === | ||
| - | //Thème : Conduite à tenir face aux pannes matériel les + fréquentes// | ||
| - | * Vérification et contrôle | ||
| - | * Débit continu d’un 2e etage | ||
| - | * Montage/ Démontage insert | ||
| - | * Remplacement de joint | ||
| - | * Etc.. | ||
| - | * Simulation de pannes | ||
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| Ligne 95: | Ligne 45: | ||
| ===== Semaine N2 du samedi 19 au vendredi 25 avril 2008 ===== | ===== Semaine N2 du samedi 19 au vendredi 25 avril 2008 ===== | ||
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| ==== Programme de la semaine ==== | ==== Programme de la semaine ==== | ||
| Ligne 103: | Ligne 51: | ||
| | matin | arrivée | bateau 1 | bateau 2 | bateau 3 | bateau 4 | bateau 5 | bateau 6 | | | matin | arrivée | bateau 1 | bateau 2 | bateau 3 | bateau 4 | bateau 5 | bateau 6 | | ||
| | après-midi | bord 1 | bord 2 | bord 3 | bord 4 | repos | bord 5 | bord 6 | | | après-midi | bord 1 | bord 2 | bord 3 | bord 4 | repos | bord 5 | bord 6 | | ||
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| ==== Programme spécifique PN3 ==== | ==== Programme spécifique PN3 ==== | ||
| - | (pour arriver à ne pas gêner la formation N2...) --- //[[seb@flabelline.com|Sébastien LERICHE]] 2008/03/19 15:13// | ||
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| - | Samedi aprem : Révision N2 / Evaluation espace médian || | ||
| - | RSE 10, VDM, LRE, Signes (en binôme), RA2 (binôme), parachute | ||
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| - | Dimanche matin : Evaluation espace lointain || | ||
| - | VDM, LRE, RI 40-20, RA2 30-10, CP | ||
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| - | Dimanche aprem : Travail espace médian || | ||
| - | Apnée en scapandre, RSE 20, Révision techniques de sauvetage, mécanisation (masque noir), CP | ||
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| - | Lundi matin : Travail espace lointain || | ||
| - | Signes 40, assistance/sauvetage 40-20 CP | ||
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| - | Lundi aprem : Travail espace médian + orientation || | ||
| - | Reprise des exos difficiles, orientation compas | ||
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| - | Mardi matin : Validation espace lointain || | ||
| - | Signes 40, assistance/sauvetage si besoin, CP | ||
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| - | Mardi aprem : Orientation, CP || | ||
| - | Topographie + photos du site + EXAMEN (ECRIT + ORAL) | ||
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| - | Mercredi matin : plongée profonde si possible (au delà de l'espace lointain) || | ||
| - | Déco nitrox ou oxy, "encadrement" par E3, CP | ||
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| - | Mercredi aprem : repos mérité ;-) || | ||
| - | Et apéro si validations. | ||
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| - | Jeudi et vendredi : libre (autonomie 40 ?) | ||
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| + | [[formationniveau2::programmesemainePN3|Lien programme PN3 de la semaine]] | ||
| Ligne 145: | Ligne 61: | ||
| * [[formationniveau2::progression|Progression de la semaine]] (accès restreint moniteurs) | * [[formationniveau2::progression|Progression de la semaine]] (accès restreint moniteurs) | ||
| * [[formationniveau2::suivi|Suivi des PN2 avant la semaine]] (accès restreint moniteurs) | * [[formationniveau2::suivi|Suivi des PN2 avant la semaine]] (accès restreint moniteurs) | ||
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| ==== Moniteurs présents ==== | ==== Moniteurs présents ==== | ||
| Ligne 165: | Ligne 79: | ||
| cf. : [[http://www.doodle.ch/participation.html?pollId=diakket8xeazrbyh]] | cf. : [[http://www.doodle.ch/participation.html?pollId=diakket8xeazrbyh]] | ||
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| ==== PN2 présents ==== | ==== PN2 présents ==== | ||
| - | - Florent BLED | + | - Florent BLED (à partir de dimanche après-midi seulement) |
| - Nelly BROYER | - Nelly BROYER | ||
| - Joel CHABROUTY | - Joel CHABROUTY | ||
| Ligne 195: | Ligne 100: | ||
| - Eric SCHNEIDER | - Eric SCHNEIDER | ||
| - P.O TRAINS | - P.O TRAINS | ||
| + | - SAVA Thiébaud | ||
| Abandon / empèchement | Abandon / empèchement | ||
| Ligne 205: | Ligne 111: | ||
| Trombinoscope : {{niveau2:adlm_pn2_1303.pdf|version du 6 mars 2008}} | Trombinoscope : {{niveau2:adlm_pn2_1303.pdf|version du 6 mars 2008}} | ||
| + | |||
| Ligne 214: | Ligne 121: | ||
| * [[formationniveau2::bengalow|Répartition bengalow]] | * [[formationniveau2::bengalow|Répartition bengalow]] | ||
| * [[formationniveau2::menus|Menus des repas]] | * [[formationniveau2::menus|Menus des repas]] | ||
| + | * [[formationniveau2::àprendre|Trucs à prendre pour la SN2]] | ||
formationniveau2.1207656134.txt.gz · Dernière modification: 2008/04/08 14:02 (modification externe)
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