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Cette année les ADLM proposent une nouvelle formation. Cette formation s'adresse aux personnes ne désirant pas passer de niveaux dans l'immédiat mais souhaitant continuer à venir le mardi à la piscine et continuer à découvrir le monde de la plongée. Même si cette formation a été créée avant tout pour les Niveau1 ne souhaitant (ou ne pouvant) pas passer le niveau2, elle est ouverte à tous les niveaux et nous ferons en sorte de la rendre attrayante et instructive pour tous. Elle vise aussi ceux qui veulent passer le N2 plus tard afin de leur permettre d'acquerir de l'experience pour passer le N2 plus simplement.
Je rassure tout le monde, ce ne sera pas que des cours théorique, nous ferons en sorte que chaque cours de 20-25 min soit suivi de la pratique avec ou sans scaphandre (il faut juste qu'on se creuse un peu les méninges). Et comme c'est la première année qu'on le fait, on espère un retour de votre part :
A vous aussi de rendre ce cours interressant et amusant.
c'est une séance de surface (pour laisser la place aux N1). Le but de cette séance, reprise du PMT, apnée et ventilation
A mon avis trois séances sont incontournable pour ce type de formation :
Ces séances se feront fin octobre/début novembre. Elles consisteront en
Ces séances auront lieu en janvier (le temps de faire les sujets) et seront adaptées à chaque niveau
Ce cours aura lieu en Mars, juste avant la reprise des WE (pour une application direct en WE). Il n'aura pas pour but de tout connaitre des différents matériels mais plutôt de comprendre d'où peut provenir une fuite et comment la réparer.
Entre ces séances je propose le planning suivant
stabilisation avec parcours sous marin continue à comprendre le fonctionnement du Poumont Ballast en surface. Le but étant de trouver une bonne ventilation
c'est un cours tres demandé, on va profiter que Sylvain soit encore avec nous pour faire ce cours
mais c'est de la bio de base, les trucs que vous verrez toujours sous l'eau à toutes les plongées, si vous voulez apprendre à détecter les embranchements … faites l'AFBS.
Exemple d'exercice :
plaquette bio, 2 équipes. en apnée, trouvez l'animal ou l'algue demandé, lire la question. En surface la dire à ses camarades et trouver la réponse.
ca c'est un exemple de jeux mais il y en a d'autres
Il y aura aussi le cours sur l'autonomie dont j'ai parlé plus haut Vous avez du vous apercevoir que certain encadrant notamment vous appelle en emmettant certain son, et bien on s'amusera à ça en surface et au fond! on tentera aussi des jeu d'apnée, c'est le moment où il y a de la place en piscine donc
en plus du matos dont j'ai parlé plongée avec des inconnus, à savoir lorsqu'on connait pas la personne avec laquelle on va plonger, que faut il regarder sur son équipement, quelles question poser (vous remarquerez que les encadrants font ça aussi) et Communication sous-marine : il faut se concerter avant la mise à l'eau
ex :
chacun connait les signes d'une autre fédé et ils essaient de comuniquer sous l'eau
chacun a un message a faire deviner aux autres. Sous l'eau il essaie de faire deviner, l'autre personne écrit ce qu'elle comprend sur la plaquette.
Mannequin : (un peu ce qu'on fait au RIFAP), prise, sortir qqn de l'eau, comment la remontée sur le bord …
ca sera selon les demandes :
bon évidemment l'application en piscine apres, il va falloir se creuser les meninges!
En octobre remise à niveau car on a des niveau 1 ou 2 qui n'ont pas plongée depuis 5-6 ans, des niveau 1 avec 3 plongée, des N2 qui ont fait la semaine l'année dernière. Donnc on va essayer d'homogénéisé un peu pour les 1 ere séance
j'ai beaucoup plus axé sur symptome et que faire, est ce qu'on exlique vraiment tout le mécanisme ?
je pense que le cours RDV syncopale des 7 m est inutile, qu'en pensez vous?
série : (A) = Apnée (R) = Récupération
(A)20' (R)10' ; (A)30' (R)15' ; (A)30' (R)15' ; (A)40' (R)20' ; (A)45' (R)20' ; (A)45' (R)30' ; (A)pas de temps mais on ne dit rine on chronometre
en + une séance particulière de DBN (identification d'un probleme à la première séance)
2 par 2 , ils doivent se surveiller pour aller à la même vitesse (notion de palanquée et en plus c'est plus simple pour nous de les surveiller!!)
Ils n'auront pas touché le fond pendant toutes les opérations (ou auront esayé)
En surface les 2 autres attendent (ils auront récupérés les flotteurs sur le mousqueton en apnée et se seront équipés). Ils font la même chose. 2 autes personnes sont en surface pour récupérer le matos de ceux qui sortent. Ceux qui sont sortis appellent 2 autres personnes
Alors à votre avis?? faisable? trop compliqué à organiser? trop cours le temps sous l'eau?
Le parcours : ben des idées seraient la bienvenu, il faut qu'il y ai un espèce de slalom et ensuite des cerceau, discussion lundi (et l'un de nous testera le mardi)